الاثنين، 18 نوفمبر 2013

نصائح للتخلص من عارض الصداع Get rid of headaches


الصداع مرض عارض قد يزورنا من ان الى اخر والصداع العرضى سهل علاجه واليكم بعض النصائح


علاج الصداع بدون ادويه في خمس دقائق...!!
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق


وعند اصابتك بالصداع , حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف 
و استخدام الجانب الايسر للتنفس .
وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟ ان شاء الله 


واذا كنت تشعر بالتعب , مجرد إعكس العملية و اغلق الجانب الايسر
و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك


ــ الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, 
ــ والجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ


اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن , لذا يهدئن بسرعة
واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

المتواجدين الان